PLANKA HIIT PLUS&ROLLER

PLANKA HIIT PLUS&ROLLER

750 Ккал
30

Минут

Нагрузка:
Лимит участников
15

Planka HIIT+  — З0 минутная высоко-интенсивная функциональная кардио-тренировка, в которой задействованы все крупные группы мышц. Поднимет вас на новый фитнес-уровень! В тренировке используются: штанга, свободные веса и степ платформа.

Roller – отличный способ снять напряжение в спине и плечевом поясе, расслабиться и восстановить силы. Если у вас нет времени  на профессиональный массаж, применение массажного роллера во время тренировки, избавит вас от болевых ощущений и дискомфорта в теле.