PLANKA HIIT

30

Минут

Нагрузка:
Лимит участников

Planka Hiit 30-минутная высокоинтенсивная интервальная тренировка, которая ускоряет обмен веществ, сжигает большое количество калорий, придает телу рельеф и повышает выносливость. Вы будете использовать штангу, диски и вес собственного тела для того, чтобы добиться подтянутого рельефного тела в короткий срок. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Нагрузка  высокой интенсивности.