BODYSTEP

55

Минут

Нагрузка: Средняя
Лимит участников

BODY STEP — это тренировка, в основе которой лежат базовые упражнения на степ-платформе. Высокоинтенсивные кардио-блоки позволяют сжигать до 620 калорий* за тренировку, а такие упражнения как выпады, приседания и др. задействуют и приводят в тонус мышцы ног и ягодиц.