ЕВГЕНИЙ ТЕСЛЯ

ЕВГЕНИЙ

ТЕСЛЯ

Фитнес-тренер

Мои тренировки направлены на улучшение работоспособности, самочувствия, изменения «качества» тела в лучшую сторону. Я провожу персональные тренировки в тренажёрном зале и функциональный тренинг на мультистанции Synrgy 360 Life Fitness.

 

Мои тренировки помогут вам: лучше себя чувствовать, меньше уставать в повседневной жизни, стать более стрессоустойчивыми, изменят ваш внешний вид, который напрямую связан с вашим внутренним состоянием.

Компетентность. Мощь. Мастерство.

Я подхожу абсолютно индивидуально к процессу тренировки каждого человека, руководствуясь следующими принципами: стажем тренировок спортом в целом, физической подготовкой, ограничениям по здоровью, если таковые имеются, возрастом, и конечно же, пожеланиями.

 

В начале сотрудничества первый месяц я тестирую вас, выявляя сильные и слабые стороны. Учу основам техники выполнения основных упражнений. Именно основам, так как обучение выполнения основных базовых упражнений очень сложный процесс и требует длительного  подготовительного периода.

 

Важно также научить таким неотъемлемым моментам тренировки, как разминка в начале  и  растяжка мышц в конце тренировки. Важно  научить  умению правильно дышать во время выполнения упражнения.

 

Первоначальные результаты тренировок не заставят себя долго ждать, если Вы, действительно, хотите добиться поставленной цели, а я помогу вам с этим!