АЛЁНА ШОРОХОВА

АЛЁНА

ШОРОХОВА

Фитнес-тренер

Стаж работы в фитнесе – 5 лет/ в клубе – 5 лет

 

Обучение: Диплом с отличием гос. образца Школы фитнес-образования VP Fitness Counsulting, курс: «Персональный тренер тренажёрного зала»
Сертифицированный тренер программ Les Mills: BODYPUMP™, BODYBALANCE™, LM CORE™, BODYSTEP™

«В тренировках сочетаю силовые и функциональные упражнения, элементы МФР и упражнения на растяжку»

В результате тренировок у моих подопечных:

  • улучшается самочувствие: движения становятся свободнее, появляется состояние бодрости и лёгкости в теле, покидают головные боли и боли в спине, улучшается настроение
  • формируется функциональное, подтянутое тело, а желаемые цели (коррекция осанки, улучшение физических качеств) достигаются быстрее

Гибкое планирование тренировочного процесса даёт возможность подстроиться под переменчивый график моих подопечных и сделать тренировки разнообразными и эффективными.