Встреча с тренером: Фитнес до и во время беременности

  • 25.10.2017
  • 19:00 - 20:30

На женских форумах спорят: должна ли девушка исключать тренировки из своей жизни во время беременности? Одни уверены, что на 9 месяцев нужно отказаться от физической активности, другие же, наоборот, полагают, что нагрузки просто необходимы будущим мамам.

До и во время

Все точки над i готова расставить руководитель клуба «Планка Фитнес» Анастасия Анисимова, тренер с 10-летним стажем работы, которая также прошла семинар от Ассоциации профессионалов фитнеса «Особенности фитнес-тренировок беременных». В рамках проекта «Встреча с тренером» наш эксперт поделится полученными знаниями и опытом с теми, кто только собирается стать мамой, и с теми, кто уже находится в положении.

Почему так важно тренироваться до беременности, какие упражнения показаны и противопоказаны в каждом триместре, а также как восстановиться после родов. Хочешь узнать? Тогда участвуй в семинаре!

Участие в семинаре бесплатное.

Необходима предварительная запись по телефону 797-097.