ВРЕМЯ ТРЕНИРОВОК:

I ГРУППА (12-14 лет): 14:00-15:00

II ГРУППА (15-17 лет): 15:00 - 16:00

КОЛ-ВО МЕСТ В ГРУППЕ: 12

СТОИМОСТЬ ПАКЕТА: 4 530 РУБ.

3 - Функциональных тренировки
Synrgy
3 - Виртуальных тренировки
Core / Bodycombat / Body Balance
3 - Силовых тренировки в тренажёрном зале
Power Split
1 - Тренировка на мобильность и stretching
MFR + mobility на других тренировках

ВУЗ: НГУ им. ЛЕСГАФТА - тренер игровых видов спорта

ШКОЛА ФИТНЕСА «VP FITNESS CONSULTING» - персональный тренер

КУРСЫ, СЕМИНАРЫ, ИНТЕНСИВЫ:
- ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ
- КОРРЕКЦИЯ ОСАНКИ
- МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ
- ПОСТИЗОМЕТРИЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ

1. Synrgy. Функциональная круговая тренировка на мульти спортивной станции. Быстрый и выносливый, то каким тебя сделает эта тренировка.

2. Power Split. Классика силовых упражнений, для ощущения своей силы и мощи в теле.

3. MFR+ mobility. Восстановительная тренировка, чтобы чувствовать мобильность и гибкость в теле.

3. Core. Сhallenge для твоих мышц пресса и самые нестандартные упражнения для проработки всего тела.

4. BODYCOMBAT. Единоборства и функциональный тренинг сочетаются в этой тренировке, чтобы ты чувствовал себя ловким, быстрым, и чтобы твоя цель всегда была поражена метко.

5. Body Balance. Статика, фитнес-йога и упражнения на растяжку, идеальное восстановление и возможность быть результативнее на других тренировках.