РЕАБИЛИТОЛОГИЯ В ФИТНЕСЕ

От Dariya 0
26.09.2018

Тренеры клуба «Планка Фитнес» прошли обучение по программе «Особенности проведения тренировок при заболеваниях позвоночника и суставов»

Тренеры клуба «Планка Фитнес» непрерывно повышают уровень своих знаний. На прошлой неделе Евгений Тесля и Мария Матвеева прошли в Санкт-Петербург обучение у именитого тренера Владимира Жаенц-Зайцева, посвященное реабилитологии и корректирующему тренингу.

На курсе Евгений и Мария изучили принципы, идеи и правила восстановления нормальной двигательной активности, нарушенной в результате травм, операций, заболеваний позвоночника и суставов. «В наше время люди уже с 20-летнего возраста испытывают проблемы с опорно-двигательным аппаратом», — заметил Евгений Тесля.

По его словам, чтобы правильно построить тренировочный процесс с клиентами, которые, допустим, страдают от остеохондроза, артроза и коксартроза, плоскостопия и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, в первую очередь, необходимо знать этиологию заболеваний. Поэтому на обучении был поставлен акцент не только на практической, но и теоретической части.

Тренеры нашего клуба также познакомились с методикой, направленной на улучшение подвижности в скованных зонах, снятие гипертонуса и болевого синдрома. «Реабилитация – это возвращение к нормальному, естественному здоровому движению, это формирование правильного двигательного стереотипа, который можно восстановить с помощью правильных движений», — заключил Евгений Тесля.