ПОВЫШАЕМ ПЛАНКУ В ФИТНЕСЕ
Откройте для себя новый уровень комфорта
и сделайте фитнес частью своей жизни
и сделайте фитнес частью своей жизни
— фитнес-клуб премиум-класса с повышенным уровнем комфорта, продуманным до мелочей дизайном, удобной локацией, охраняемой крытой парковкой и широким выбором дополнительных услуг, отвечающим мировым тенденциям фитнес-индустрии
ПЛАНКА ФИТНЕС
Псков, Иркутский переулок 2
Спортивно-развлекательный парк «Простория»
Спортивно-развлекательный парк «Простория»
График работы
с 7:00 до 22:00
с 7:00 до 22:00
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
С радостью познакомимся с вами лично! Оставьте свой номер телефона, с вами свяжется менеджер клуба, чтобы рассказать подробнее о Планке
Я согласен с условиями Политики конфиденциальности
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
С радостью познакомимся с вами лично! Оставьте свой номер телефона, с вами свяжется менеджер клуба, чтобы рассказать подробнее о Планке
Я согласен с условиями Политики конфиденциальности
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
С радостью познакомимся с вами лично! Оставьте свой номер телефона, с вами свяжется менеджер клуба, чтобы рассказать подробнее о Планке
Я согласен с условиями Политики конфиденциальности
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
С радостью познакомимся с вами лично! Оставьте свой номер телефона, с вами свяжется менеджер клуба, чтобы рассказать подробнее о Планке
Я согласен с условиями Политики конфиденциальности
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
С радостью познакомимся с вами лично! Оставьте свой номер телефона, с вами свяжется менеджер клуба, чтобы рассказать подробнее о Планке
Я согласен с условиями Политики конфиденциальности
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
С радостью познакомимся с вами лично! Оставьте свой номер телефона, с вами свяжется менеджер клуба, чтобы рассказать подробнее о Планке
Я согласен с условиями Политики конфиденциальности
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
С радостью познакомимся с вами лично! Оставьте свой номер телефона, с вами свяжется менеджер клуба, чтобы рассказать подробнее о Планке
Я согласен с условиями Политики конфиденциальности
Зона блочных тренажеров
Состоит из 18-ти станций.
Особая подборка регулировки веса позволяет самостоятельно подбирать нужную вам нагрузку под любые тренировочные цели
Особая подборка регулировки веса позволяет самостоятельно подбирать нужную вам нагрузку под любые тренировочные цели
Зона свободных весов
Зона свободных весов состоит из профессиональных грифов и диапазоном гантелей от 1кг до 50 кг. Пять скамей для жима отличаются простотой регулировкой и правильными анатомическими изгибами
Кардио-зона
Кардио-зона расположена на двух этажах фитнес-клуба. Кардио-зона состоит из 37 станций: беговые дорожки, кросс-тренажеры, степперы, эллипсы
Большой фитнес зал
Большой зал площадью 220 кв.м. предназначен для проведения силовых, кардио и функциональных тренировок
Зал разума и тела
Малый зал площадью 100 кв.м. предназначен для проведения классов по йоге, стретчингу и танцевальных тренировок
МУЛЬТИСТАНЦИЯ SYNRGY 360
Состоит из 4 тренировочных зон и включает в себя 15 тренировочных станций
Зал единоборств
Укомплектован профессиональными мешками, грушами, настенными подушками, спид-платформами, напольное покрытие представляет собой татами
Зона рычажных тренажеров
Рычажные тренажеры – новая серия дисковых тренажеров с улучшенной биомеханикой. Тренажеры максимально просто включают в работу нужные группы мышц
Просторный клуб на 2000 м²
16 профессиональных
тренеров в команде
тренеров в команде
Финская сауна в раздевалках
88 тренажёров Life Fitness
Солярий
Более 20 направлений
групповых программ
групповых программ
Фитнес-кафе
Нутрициология
ГОД ФИТНЕСА ЗА 3300 Р/МЕСЯЦ
Начни путь к здоровью уже сейчас по самому выгодному предложению
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
КЛУБНЫЕ КАРТЫ
Посетите нас по гостевому визиту или выберите удобный для себя тариф
фитнес-старт
14 дней безлимитного посещения клуба для тех, кто ещё не был у нас
Неограниченное посещение клуба согласно графику работы клуба
Ознакомительная персональная тренировка в тренажерном зале
Полотенце при каждом посещении клуба
Групповые тренировки по расписанию
Неограниченное посещение сауны в рамках рабочего времени клуба
10 дней после окончания срока действия «Фитнес-старта» его стоимость и срок действия учитывается при покупке годовой карты полного действия и дневной годовой карты
купить Ознакомительная персональная тренировка в тренажерном зале
Полотенце при каждом посещении клуба
Групповые тренировки по расписанию
Неограниченное посещение сауны в рамках рабочего времени клуба
10 дней после окончания срока действия «Фитнес-старта» его стоимость и срок действия учитывается при покупке годовой карты полного действия и дневной годовой карты
карта на 3 месяца
Неограниченное посещение клуба согласно графику работы клуба
Ознакомительная персональная тренировка в тренажерном зале
Полотенце при каждом посещении клуба
Групповые тренировки по расписанию
Неограниченное посещение сауны в рамках рабочего времени клуба
Узнать стоимость Ознакомительная персональная тренировка в тренажерном зале
Полотенце при каждом посещении клуба
Групповые тренировки по расписанию
Неограниченное посещение сауны в рамках рабочего времени клуба
карта 6 месяцев
Неограниченное посещение клуба согласно графику работы клуба
Заморозка карты до 14 дней
Ознакомительная персональная тренировка в тренажерном зале
Гостевые визиты 3 шт
Полотенце при каждом посещении клуба
Групповые тренировки по расписанию
Неограниченное посещение сауны в рамках рабочего времени клуба
Узнать стоимость Заморозка карты до 14 дней
Ознакомительная персональная тренировка в тренажерном зале
Гостевые визиты 3 шт
Полотенце при каждом посещении клуба
Групповые тренировки по расписанию
Неограниченное посещение сауны в рамках рабочего времени клуба
дневная
12 месяцев
Время посещения Клуба:
Будние дни: 07:00-17:00
Выходные: 09:00-21:00
Заморозка карты до 30 дней
Ознакомительная персональная тренировка в тренажерном зале
Гостевые визиты 5 шт
Одноразовое переоформление карты на другое физическое лицо
Полотенце при каждом посещении клуба
Групповые тренировки по расписанию
Скидка 30% на посещение бассейна
Купить Будние дни: 07:00-17:00
Выходные: 09:00-21:00
Заморозка карты до 30 дней
Ознакомительная персональная тренировка в тренажерном зале
Гостевые визиты 5 шт
Одноразовое переоформление карты на другое физическое лицо
Полотенце при каждом посещении клуба
Групповые тренировки по расписанию
Скидка 30% на посещение бассейна
Годовая карта полного действия
12 месяцев
Неограниченное посещение клуба согласно графику работы клуба
Заморозка карты до 30 дней
Ознакомительная персональная тренировка в тренажерном зале
Гостевые визиты - 5 шт.
Одноразовое переоформление карты на другое физическое лицо
Полотенце при каждом посещении
Групповые тренировки по расписанию
Неограниченное посещение сауны в рамках рабочего времени клуба
Система лояльности (скидка при продлении на каждый год)
-30% на посещение бассейна
Узнать стоимость Заморозка карты до 30 дней
Ознакомительная персональная тренировка в тренажерном зале
Гостевые визиты - 5 шт.
Одноразовое переоформление карты на другое физическое лицо
Полотенце при каждом посещении
Групповые тренировки по расписанию
Неограниченное посещение сауны в рамках рабочего времени клуба
Система лояльности (скидка при продлении на каждый год)
-30% на посещение бассейна
Годовая карта полного действия
Специальные условия
Национальное фитнес-сообщество и Министерство спорта России объединили усилия, чтобы сделать спорт доступным для каждого. «Планка Фитнес» с гордостью поддерживает эту инициативу и приглашает вас присоединиться к проекту «Русский дух: сила в спорте!»!
Мы верим, что здоровый образ жизни – это не роскошь, а необходимость. Именно поэтому «Планка Фитнес» предоставляет специальные условия для тех, кто готов сделать первый шаг к активной жизни.
🎁 В рамках проекта мы дарим бонусы, чтобы сделать для вас фитнес доступнее:
· Скидка 20% на годовую карту полного действия для клиентов возраста 20-29 лет;
· Скидка 30% на годовую карту полного действия для клиентов возраста 55+ лет.
🤝 «Русский дух: сила в спорте!» – это ваш шанс изменить свою жизнь к лучшему, обрести новых друзей и почувствовать прилив энергии! Вместе мы сила!
📅 Срок действия акции: с 1 октября 2025 по 15 декабря 2025 года
Узнать стоимость Мы верим, что здоровый образ жизни – это не роскошь, а необходимость. Именно поэтому «Планка Фитнес» предоставляет специальные условия для тех, кто готов сделать первый шаг к активной жизни.
🎁 В рамках проекта мы дарим бонусы, чтобы сделать для вас фитнес доступнее:
· Скидка 20% на годовую карту полного действия для клиентов возраста 20-29 лет;
· Скидка 30% на годовую карту полного действия для клиентов возраста 55+ лет.
🤝 «Русский дух: сила в спорте!» – это ваш шанс изменить свою жизнь к лучшему, обрести новых друзей и почувствовать прилив энергии! Вместе мы сила!
📅 Срок действия акции: с 1 октября 2025 по 15 декабря 2025 года
РАСПИСАНИЕ
Расписание работает на 1С:Фитнес клуб
ГАЛЕРЕЯ КЛУБА
ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ
СЕРГЕЙ ДАЙНЕКО
Персональный тренер тренажерного зала.
Работает в фитнесе с 2020 года.
Обучение: диплом гос.образца «Персональный тренер тренажёрного зала» школы фитнес-образования «VP Fitness Consulting».
✔ «Тренирую людей всех возрастов, комбинируя силовые и функциональные тренировки. Легко нахожу общий язык и подход к своим подопечным, гибко встраиваю тренировочный процесс в их рабочий и жизненный ритм. Сочетание силовых, функциональных и восстанавливающих тренировок позволяет сделать тренировочный процесс эффективным и разнообразным. И в результате регулярных тренировок со мной у подопечных меняются в лучшую сторону качественный состав и пропорции тела, улучшаются осанка, настроение и качество жизни.»
Работает в фитнесе с 2020 года.
Обучение: диплом гос.образца «Персональный тренер тренажёрного зала» школы фитнес-образования «VP Fitness Consulting».
✔ «Тренирую людей всех возрастов, комбинируя силовые и функциональные тренировки. Легко нахожу общий язык и подход к своим подопечным, гибко встраиваю тренировочный процесс в их рабочий и жизненный ритм. Сочетание силовых, функциональных и восстанавливающих тренировок позволяет сделать тренировочный процесс эффективным и разнообразным. И в результате регулярных тренировок со мной у подопечных меняются в лучшую сторону качественный состав и пропорции тела, улучшаются осанка, настроение и качество жизни.»
- Координатор тренажерного зала
- Координатор групповых программ
- Персональный тренер
тренажерного зала - Тренер тренажерного зала
и групповых программ - Тренер тренажерного зала и групповых программ
- Персональный тренер тренажерного зала
- Тренер тренажерного зала
и групповых программ - Персональный тренер тренажерного зала
- Тренер групповых программ
- Тренер групповых программ
- Тренер тренажерного зала и групповых программ
- Персональный тренер тренажерного зала
- Персональный тренер тренажерного зала
АЛЕКСЕЙ СЕМЁНОВ
Тренер групповых программ BODYPUMP, BODYSTEP, BODYCOMBAT.
Работает в фитнесе с 2018 года.
✔️ «В тренировке важно получать то, ради чего ты пришел в фитнес клуб. Будь это нагрузки, развитие физической формы или выброс негатива. Стараюсь преподнести человеку именно то, что нужно конкретно ему.»
Работает в фитнесе с 2018 года.
✔️ «В тренировке важно получать то, ради чего ты пришел в фитнес клуб. Будь это нагрузки, развитие физической формы или выброс негатива. Стараюсь преподнести человеку именно то, что нужно конкретно ему.»
ДМИТРИЙ ЕМЕЛЬЯНОВ
Мастер-тренер тренажерного зала.
Работает в фитнесе с 2018 года.
Обучение: диплом гос.образца школы фитнес-образования VP FITNESS COUNSULTING, курс «Персональный тренер тренажёрного зала».
✔ «Провожу разнообразные тренировки в соответствии с вашими целями, противопоказаниями и опытом тренировок: от снижения лишнего веса до набора мышечной массы. Постоянно обучаюсь новым методикам и веду персональные дневники ваших тренировок.»
Работает в фитнесе с 2018 года.
Обучение: диплом гос.образца школы фитнес-образования VP FITNESS COUNSULTING, курс «Персональный тренер тренажёрного зала».
✔ «Провожу разнообразные тренировки в соответствии с вашими целями, противопоказаниями и опытом тренировок: от снижения лишнего веса до набора мышечной массы. Постоянно обучаюсь новым методикам и веду персональные дневники ваших тренировок.»
СЕМЕН ПЕТРОВ
Персональный тренер тренажерного зала.
Работает в фитнесе с 2019 года.
Образование:
▫️ Диплом гос.образца школы фитнес-образования VP FITNESS COUNSULTING, курс: «Персональный тренер тренажёрного зала»;
▫️ Обучение по направлению «Инструктор тренажёрного зала» от школы тренеров HLS GO в г. Пскове.
✔️: «Тренирую мужчин и женщин. Предпочитаю силовой и функциональный тренинг, а также использую методики для коррекции осанки и элементы стретчинга.
Благодаря моим тренировкам:
▫️ нормализуется и улучшается физическое и эмоциональное состояние, повышается настроение, чувствуется бодрость и прилив сил
▫️ улучшается подвижность суставов, уменьшаются и исчезают боль и неприятные ощущения в спазмированных мышцах
▫️ укрепляется иммунитет, повышаются показатели силы и выносливости.»
Работает в фитнесе с 2019 года.
Образование:
▫️ Диплом гос.образца школы фитнес-образования VP FITNESS COUNSULTING, курс: «Персональный тренер тренажёрного зала»;
▫️ Обучение по направлению «Инструктор тренажёрного зала» от школы тренеров HLS GO в г. Пскове.
✔️: «Тренирую мужчин и женщин. Предпочитаю силовой и функциональный тренинг, а также использую методики для коррекции осанки и элементы стретчинга.
Благодаря моим тренировкам:
▫️ нормализуется и улучшается физическое и эмоциональное состояние, повышается настроение, чувствуется бодрость и прилив сил
▫️ улучшается подвижность суставов, уменьшаются и исчезают боль и неприятные ощущения в спазмированных мышцах
▫️ укрепляется иммунитет, повышаются показатели силы и выносливости.»
Анна Бойкова
Персональный тренер тренажерного зала.
Работает в Планка Фитнес с 2025 года.
Образование:
▫️ Диплом гос.образца школы фитнес-образования VP FITNESS COUNSULTING, курс: «Персональный тренер тренажёрного зала»;
▫️ Повышение квалификации в области коррекции осанки, стретчинг
Специализируется на силовом тренинге в тренажёрном зале, функциональном развитие тела, коррекция веса, коррекция осанки, стретчинг и гибкость тела.
Личный спортивный опыт: спортивная аэробика.
Работает в Планка Фитнес с 2025 года.
Образование:
▫️ Диплом гос.образца школы фитнес-образования VP FITNESS COUNSULTING, курс: «Персональный тренер тренажёрного зала»;
▫️ Повышение квалификации в области коррекции осанки, стретчинг
Специализируется на силовом тренинге в тренажёрном зале, функциональном развитие тела, коррекция веса, коррекция осанки, стретчинг и гибкость тела.
Личный спортивный опыт: спортивная аэробика.
Евгений Лобан
Персональный тренер тренажерного зала
Работает в Планка Фитнес с 2025 года.
Образование:
▫️ Проходит обучение в школе фитнес-образования VP FITNESS COUNSULTING, курс: «Персональный тренер тренажёрного зала»;
▫️ Сертификат о прохождении обучения и практики по теме «Нижняя конечность и тазовый пояс. От анатомии и биомеханики к упражнениям и техникам»
✔️: «Мои тренировки - это индивидуальный подход к каждому клиенту, работа на результат с учетом особенностей клиента. Фокус на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости , используя научный подход и позитивную мотивацию. Моя мотивация - видеть результаты подопечных и помогать людям вести здоровый образ жизни».
Работает в Планка Фитнес с 2025 года.
Образование:
▫️ Проходит обучение в школе фитнес-образования VP FITNESS COUNSULTING, курс: «Персональный тренер тренажёрного зала»;
▫️ Сертификат о прохождении обучения и практики по теме «Нижняя конечность и тазовый пояс. От анатомии и биомеханики к упражнениям и техникам»
✔️: «Мои тренировки - это индивидуальный подход к каждому клиенту, работа на результат с учетом особенностей клиента. Фокус на снижение веса, набор мышечной массы, улучшение выносливости , используя научный подход и позитивную мотивацию. Моя мотивация - видеть результаты подопечных и помогать людям вести здоровый образ жизни».
ДМИТРИЙ КУБАРСКИЙ
Персональный тренер тренажерного зала.
Работает в фитнесе с 2017 года.
Обучение:
▫️ Диплом гос.образца «Персональный тренер тренажёрного зала» Школы фитнес образования VP Fitness Counsulting.
▫️ Сертифицированый тренер по Pilates.
▫️ Сертифицированный «Фитнес-нутрициолог» FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса).
▫️ Сертифицированный специалист по миофасциальному релизу МФР Trigger Point.
▫️ Сертифицированный тренер по детскому фитнесу от Школы фитнес образования VP Fitness Counsulting.
▫️ Сертификат по курсу «Анатомия для бегуна. Дисфункции. Самодиагностика. Реабилитация».
▫️ Сертификат по курсу «Стретчинг и коррекция осанки» Школы фитнес образования VP Fitness Counsulting.
✔️: «Я провожу тренировки для мужчин, женщин и подростков. Подход к тренировкам уникален для каждого человека и учитывает его индивидуальные особенности.
В результате наших совместных тренировок у моих подопечных:
▫️ Уже в первые недели тренировок улучшается работа сердечно-сосудистой системы,
начинает появляться мышечный рельеф, меняются пропорции тела, гарантировано улучшается настроение.
В процессе тренировок я применяю силовой и функциональный тренинг, а также корригирующие упражнения. Кроме того, я слежу за питанием своих подопечных. Я приучаю клиентов к дисциплине, чтобы они смогли сохранить достигнутые результаты в будущем.»
Работает в фитнесе с 2017 года.
Обучение:
▫️ Диплом гос.образца «Персональный тренер тренажёрного зала» Школы фитнес образования VP Fitness Counsulting.
▫️ Сертифицированый тренер по Pilates.
▫️ Сертифицированный «Фитнес-нутрициолог» FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса).
▫️ Сертифицированный специалист по миофасциальному релизу МФР Trigger Point.
▫️ Сертифицированный тренер по детскому фитнесу от Школы фитнес образования VP Fitness Counsulting.
▫️ Сертификат по курсу «Анатомия для бегуна. Дисфункции. Самодиагностика. Реабилитация».
▫️ Сертификат по курсу «Стретчинг и коррекция осанки» Школы фитнес образования VP Fitness Counsulting.
✔️: «Я провожу тренировки для мужчин, женщин и подростков. Подход к тренировкам уникален для каждого человека и учитывает его индивидуальные особенности.
В результате наших совместных тренировок у моих подопечных:
▫️ Уже в первые недели тренировок улучшается работа сердечно-сосудистой системы,
начинает появляться мышечный рельеф, меняются пропорции тела, гарантировано улучшается настроение.
В процессе тренировок я применяю силовой и функциональный тренинг, а также корригирующие упражнения. Кроме того, я слежу за питанием своих подопечных. Я приучаю клиентов к дисциплине, чтобы они смогли сохранить достигнутые результаты в будущем.»
ИРИНА ДОРОЖИНСКАЯ
Персональный тренер тренажерного зала и групповых программ BODYPUMP, BODYBALANCE, SYNRGY, STRETCHING, авторской программы BootyPump.
Работает в фитнесе с 2010 года.
Обучение:
▫️ НГУ им. П.Ф. Лесгафта.
▫️ Диплом гос.образца школы фитнеса VP Fitness курс «Персональный тренер тренажерного зала».
▫️ Международные сертификаты TRX (базовый и sport medicine), trigger point (МФР) и Rock Tape (кинезиотейпирование).
▫️ Курсы и семинары по детскому фитнесу, тренировкам беременных и восстановлению после беременности, функциональному тренингу, нутрициологии, тренировкам на гамаках (аэройога).
✔️ “В тренировках сочетаю подходы классического и умного фитнеса, пилатеса и йоги. Работаю с женщинами,мужчинами и подростками.
Я провожу фитнес-тестирование,чтобы подобрать идеальный тренировочный план для клиента, а также я делаю упор на технику выполнения упражнений, что помогает добиться результата быстрее и эффективнее.»
Работает в фитнесе с 2010 года.
Обучение:
▫️ НГУ им. П.Ф. Лесгафта.
▫️ Диплом гос.образца школы фитнеса VP Fitness курс «Персональный тренер тренажерного зала».
▫️ Международные сертификаты TRX (базовый и sport medicine), trigger point (МФР) и Rock Tape (кинезиотейпирование).
▫️ Курсы и семинары по детскому фитнесу, тренировкам беременных и восстановлению после беременности, функциональному тренингу, нутрициологии, тренировкам на гамаках (аэройога).
✔️ “В тренировках сочетаю подходы классического и умного фитнеса, пилатеса и йоги. Работаю с женщинами,мужчинами и подростками.
Я провожу фитнес-тестирование,чтобы подобрать идеальный тренировочный план для клиента, а также я делаю упор на технику выполнения упражнений, что помогает добиться результата быстрее и эффективнее.»
МАРГАРИТА ГРИГОРЬЕВА
Персональный тренер тренажерного зала и групповых программ LM CORE, BODYCOMBAT, BODYPUMP, BODYSTEP.
Работает в фитнесе с 2019 года.
✔ «Искусно сочетаю пользу силового тренинга, кайф групповых занятий и необходимость растяжки при составлении тренировочных программ.»
Работает в фитнесе с 2019 года.
✔ «Искусно сочетаю пользу силового тренинга, кайф групповых занятий и необходимость растяжки при составлении тренировочных программ.»
КРИСТИНА ИВАНОВА
Координатор тренажерного зала.
Мастер-тренер тренажерного зала и групповых программ BODYBALANCE, PLANKA PILATES.
Работает в фитнесе с 2014 года.
Образование:
▫️ Диплом с отличием гос.образца школы фитнес-образования VP FITNESS COUNSULTING, курс «Персональный тренер тренажёрного зала»;
▫️ Институт пилатеса России, сертификаты «PILATES MAT WORK УРОВЕНЬ I, II, МАЛОЕ ОБОРУДОВАНИЕ».
✔: «Мои тренировки снизят дискомфорт в спине и вернут качество жизни, вы обретете стройный и подтянутый силуэт, гибкость и подвижность во всём теле, а также снизите вес и увеличите показатели выносливости. Я строю тренировки так, чтобы каждый раз вы шли на занятие с удовольствием.»
Мастер-тренер тренажерного зала и групповых программ BODYBALANCE, PLANKA PILATES.
Работает в фитнесе с 2014 года.
Образование:
▫️ Диплом с отличием гос.образца школы фитнес-образования VP FITNESS COUNSULTING, курс «Персональный тренер тренажёрного зала»;
▫️ Институт пилатеса России, сертификаты «PILATES MAT WORK УРОВЕНЬ I, II, МАЛОЕ ОБОРУДОВАНИЕ».
✔: «Мои тренировки снизят дискомфорт в спине и вернут качество жизни, вы обретете стройный и подтянутый силуэт, гибкость и подвижность во всём теле, а также снизите вес и увеличите показатели выносливости. Я строю тренировки так, чтобы каждый раз вы шли на занятие с удовольствием.»
АЛЁНА ШОРОХОВА
Координатор групповых программ.
Мастер-тренер тренажерного зала и групповых программ BODYBALANCE, LM CORE, авторской программы STRETCH+MOBILITY и динамическая растяжка.
Работает в фитнесе с 2016 года.
Образование: диплом с отличием гос.образца школы фитнес-образования VP FITNESS COUNSULTING, курс «Персональный тренер тренажёрного зала».
✔ «В результате тренировок у моих подопечных:
▫️ улучшается самочувствие: движения становятся свободнее, появляется состояние бодрости и лёгкости в теле, покидают головные боли и боли в спине, улучшается настроение;
▫️ формируется функциональное, подтянутое тело, а желаемые цели (коррекция осанки, улучшение физических качеств) достигаются быстрее.
Гибкое планирование тренировочного процесса дает возможность подстроиться под переменчивый график моих подопечных и сделать тренировки разнообразными и эффективными».
Мастер-тренер тренажерного зала и групповых программ BODYBALANCE, LM CORE, авторской программы STRETCH+MOBILITY и динамическая растяжка.
Работает в фитнесе с 2016 года.
Образование: диплом с отличием гос.образца школы фитнес-образования VP FITNESS COUNSULTING, курс «Персональный тренер тренажёрного зала».
✔ «В результате тренировок у моих подопечных:
▫️ улучшается самочувствие: движения становятся свободнее, появляется состояние бодрости и лёгкости в теле, покидают головные боли и боли в спине, улучшается настроение;
▫️ формируется функциональное, подтянутое тело, а желаемые цели (коррекция осанки, улучшение физических качеств) достигаются быстрее.
Гибкое планирование тренировочного процесса дает возможность подстроиться под переменчивый график моих подопечных и сделать тренировки разнообразными и эффективными».
АЛЕКСАНДР КАЕВ
Мастер-тренер тренажерного зала и групповых программ TRX, SYNRGY.
Работает в фитнесе с 2014 года.
Образование: диплом гос.образца школы фитнес-образования VP FITNESS COUNSULTING, курс «Персональный тренер тренажёрного зала».
✔️ «Тренирую как детей, так и взрослых. Использую в своих тренировках как функциональные методики, так и силовые, программы составляю в зависимости от уровня подготовки клиента. Мой лозунг — это движение без боли, а здоровье — это главный ресурс нашего организма.»
Возможно дополнительное сопровождение для улучшения результата:
▫️ составление индивидуального графика тренировок
▫️ ведение дневника питания
▫️ замеры
▫️ тестирование на силу, выносливость, гибкость, мобильность и состав тела.
Работает в фитнесе с 2014 года.
Образование: диплом гос.образца школы фитнес-образования VP FITNESS COUNSULTING, курс «Персональный тренер тренажёрного зала».
✔️ «Тренирую как детей, так и взрослых. Использую в своих тренировках как функциональные методики, так и силовые, программы составляю в зависимости от уровня подготовки клиента. Мой лозунг — это движение без боли, а здоровье — это главный ресурс нашего организма.»
Возможно дополнительное сопровождение для улучшения результата:
▫️ составление индивидуального графика тренировок
▫️ ведение дневника питания
▫️ замеры
▫️ тестирование на силу, выносливость, гибкость, мобильность и состав тела.
ВЛАДА АЛЕКСЕЕВА
Персональный тренер тренажерного зала и групповой программы LM CORE
Работает в клубе «Планка Фитнес» с 2025 года.
Обучение:
▫️ Диплом гос.образца школы фитнес-образования VP FITNESS COUNSULTING, курс «Персональный тренер тренажёрного зала», «Основы нутрициологии», «Коррекция осанки»
Регалии:
▫️Мастер спорта по спортивной аэробике.
Работает в клубе «Планка Фитнес» с 2025 года.
Обучение:
▫️ Диплом гос.образца школы фитнес-образования VP FITNESS COUNSULTING, курс «Персональный тренер тренажёрного зала», «Основы нутрициологии», «Коррекция осанки»
Регалии:
▫️Мастер спорта по спортивной аэробике.
МАРИЯ КОСТИКОВА
Персональный тренер тренажерного зала
Работает в фитнесе с 2023 года.
Образование:
▫️ Высшее образование направления «Спортивный менеджмент», университет «Синергия».
▫️ Сертифицированный тренер тренажерного зала от UFT, университета Фитнес-технологий.
▫️ Прохождение курсов и семинаров по нутрициологии и психологии лишнего веса, восстановлению после беременности и гормональных сбоев.
✔️ «Я помогу полюбить фитнес и оставить его в вашей жизни на долгие годы. Мы подбираем идеальный тренировочный план, в зависимости от целей, разбираем питание и идем вместе к результату.»
Работает в фитнесе с 2023 года.
Образование:
▫️ Высшее образование направления «Спортивный менеджмент», университет «Синергия».
▫️ Сертифицированный тренер тренажерного зала от UFT, университета Фитнес-технологий.
▫️ Прохождение курсов и семинаров по нутрициологии и психологии лишнего веса, восстановлению после беременности и гормональных сбоев.
✔️ «Я помогу полюбить фитнес и оставить его в вашей жизни на долгие годы. Мы подбираем идеальный тренировочный план, в зависимости от целей, разбираем питание и идем вместе к результату.»
ТАТЬЯНА ВИНОГРАДОВА
Персональный тренер тренажерного зала и авторской групповой программы Juicy Legs.
Работает в фитнесе с 2015 года.
Образование: среднее специальное, «Персональный тренер тренажерного зала»,
Колледж им. Бена Вейдера СПб
✔️ «Рада работать в тандеме с каждым, у кого есть цель и желание тренироваться. Упорство и труд к результату приведут!»
Работает в фитнесе с 2015 года.
Образование: среднее специальное, «Персональный тренер тренажерного зала»,
Колледж им. Бена Вейдера СПб
✔️ «Рада работать в тандеме с каждым, у кого есть цель и желание тренироваться. Упорство и труд к результату приведут!»
АЛИАНА СУЛЕЙМАНОВА
Тренер групповых программ BODYPUMP, BODYSTEP, BODYCOMBAT.
Работает в фитнесе с 2021 года.
✔️ «Со мной каждая тренировка — это яркая вечеринка, где мы танцуем, улыбаемся и достигаем целей с огнем в глазах!»
Работает в фитнесе с 2021 года.
✔️ «Со мной каждая тренировка — это яркая вечеринка, где мы танцуем, улыбаемся и достигаем целей с огнем в глазах!»
ЕЛИЗАВЕТА ШУКШИНА
Тренер групповых программ BODYBALANCE, LM CORE, BODYCOMBAT, инструктор по йоге.
Работает в фитнесе с 2022 года.
Регулярно проходит обучение у авторизованных учителей йоги, участвует в йога выездах, семинарах и мастер классах. Единственная в Пскове преподаёт йогу в традиции Паттабхи Джойса, поддерживая метод Аштанга Йоги, передавая знания от истоков.
✔️ «Я всегда стараюсь напоминать себе, что я не Учитель от самой себя, а связующее звено между людьми и хранителем метода. Это и позволяет мне быть действительно полезной ученикам».
Работает в фитнесе с 2022 года.
Регулярно проходит обучение у авторизованных учителей йоги, участвует в йога выездах, семинарах и мастер классах. Единственная в Пскове преподаёт йогу в традиции Паттабхи Джойса, поддерживая метод Аштанга Йоги, передавая знания от истоков.
✔️ «Я всегда стараюсь напоминать себе, что я не Учитель от самой себя, а связующее звено между людьми и хранителем метода. Это и позволяет мне быть действительно полезной ученикам».
ЧТО О НАС ГОВОРЯТ
- Лучший спортзал - лучший тренер Семён 💪💪💪 Супер чистый и большой зал с большим функционалом, качественными тренажерами и очень высоким первоклассным сервисом. Смм, тренера, сотрудники, руководство - все на высшем классе. Я в шоке что в Пскове есть такой сервис и зал за приятную стоимость 🙏🫡
- Комфортное расположение зон, много пространства -не толкаешься попами с другими посетителями в зале (хотя во время групповых программ народу в зале натекает очень много - при этом все равно нет очереди на нужный тренажер)) Два зала групповых программ, которые, к слову - очень классные - и на расслабление, и чтобы проснуться-взбодриться - любой вкус. Прекрасный персонал, дружелюбные администраторы решат любой вопрос. Квалифицированные тренеры, которые готовы сопроводить вас к результату, приятное отношение :)
- Хожу туда с января 2023 и это определенно лучший зал в котором я была. Тренера лучшие, чисто, цена тренировок нормальная, приятно ходить) Спасибо ❤️
- Один из лучших фитнес клубов в России и Европе, в которых я бывал. Все на высоте! Каждый раз, когда бываю в Пскове - для меня обязательно для посещения. Спасибо всей команде Планки за прекрасный клуб, атмосферу и каждый раз отличные впечатления. Так держать!
- Хороший тренерский состав, всегда. Вежливо встречают на ресепшн, хорошая вентиляция( в зале нет запахов пота и духоты), после тренировки можно выпить вкусный фруктовый смузи.
- Я побывал во многих фитнес клубах Пскова и с уверенностью могу сказать, что Планка лидер среди множества других клубов. Это и сервис и тренажеры и тренерский состав
РУССКИЙ ДУХ: СИЛА В СПОРТЕ!
Следите за нами в социальных сетях, мы будем рады обратной связи и вашим вопросам
7:00 - 22:00
Псков, Иркутский переулок 2
Спортивно-развлекательный парк «Простория»
Псков, Иркутский переулок 2
Спортивно-развлекательный парк «Простория»
КОНТАКТЫ
Все права принадлежат ООО "СевЗапИнвест"
Юридический адрес: 180000, Псков, ул. Некрасова, 1
ИНН: 7801242519
КПП: 602701001
Расчетный счет: 40702810820060000394
Банк: ФИЛИАЛ "ЦЕНТРАЛЬНЫЙ" БАНКА ВТБ (ПАО)
БИК: 044525411
Корр. счет: 30101810145250000411
Юридический адрес: 180000, Псков, ул. Некрасова, 1
ИНН: 7801242519
КПП: 602701001
Расчетный счет: 40702810820060000394
Банк: ФИЛИАЛ "ЦЕНТРАЛЬНЫЙ" БАНКА ВТБ (ПАО)
БИК: 044525411
Корр. счет: 30101810145250000411
